Pri práci doma je dobré mať prestávku, možno každých 30 minút, aby pracovník ostal zdravý a minimalizoval poškodenie chrbta, ramien a paží, hovorí výskum uverejnený v odbornom časopise Ergonomics in Design. Tento výskum bol realizovaný pod vedením profesora Kermita Davisa, odborníka v oblasti kancelárskej ergonómie na University of Cincinnati College of Medicine. Telo totiž nemá rado statickú polohu. Nechce neustále sedieť alebo stáť. Potrebuje meniť svoju pozíciu a meniť ju po celý deň.
Zamestnanci po celom svete zmenili svoje suterény, voľné priestory, obývacie izby, jedálne alebo spálne na provizórne kancelárie, keď boli vystavení súčasnej pandémii koronavírusu, ktorá postihla celý svet. Avšak málokto má dostatočné inštrukcie pokiaľ ide o to, aby sa tieto nové priestory stali ergonomicky bezpečnými.